2021-08

サウナ・水風呂・休憩のコンボで「ととのう」方法

サウナで「ととのう」ことを実感できない人向けに、「ととのう」コツを紹介します。

私生活習慣改善

同期や後輩が出世して焦る気持ちを整理する方法

会社で同期や後輩が出世した時に生じるネガティブな感情を整理するための方法を解説します。

仕事精神改善

無神経なマウント発言への対処法

マウント発言で人を傷つける人間の心理と、その対処法を解説します。

仕事私生活精神改善習慣改善

あがり症や緊張を克服して最高のパフォーマンスを発揮する方法

面接、プレゼン、スピーチ等の本番で、緊張せずに高いパフォーマンスを発揮する方法を解説します。

仕事精神改善