頑張った自分に最高の睡眠を。めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

熟睡 サービス紹介

「今日は頑張ったし、爆睡したい！」そんな日ってありますよね。ぐっすり寝て体を休めることが自分への最高のご褒美だと思います。安らかな気持ちで眠りについて熟睡し、さわやかな気持ちで朝を迎えられれば最高ですよね。深く眠るための安眠グッズとして、花王の「めぐりズム　蒸気でホットアイマスク」をご紹介します。

めぐりズムってなに？

花王のめぐりズム 蒸気でホットアイマスクは、使い捨てのアイマスクです。開封するとあたたかい蒸気が出てきて、それが20分ぐらい持続します。「働き続けた目にじ～んわり」らしいです。

製品パッケージ裏の画像

ちょっとした休憩で目を休める用途もあるようですが、僕は夜寝るときに使っています。布団に入ってめぐりズムを開封・装着。目元があったかくなって、超気持ちいいです。安らかな気持ちでそのまま気を失うように寝て、朝までGoです。起きた時には大きな満足感を得ています。安らかな気持ちで眠りにつくというのは、深く眠る上で本当に大事だと思います。

めぐりズム ホットアイマスクの使いどころ

めぐりズムは開封後、蒸気が出てあたたかい時間が20分ぐらい続きます。価格は1枚あたり100円程度で、1回100円で20分間楽しめるので、自分へのご褒美としてはかなりコスパがいいと思います。「今日は疲れたし、ぐっすり寝るぞ！」という日には最高のご褒美となります。

一方、不眠を解消するのには向いていないと思います。不安で眠れなかった日に使ったことがあるのですが、逆効果でした。「あたたかい時間が終了してしまう20分以内に眠らないといけない」というのがプレッシャーになってしまい、逆に眠れなかったです。

めぐりズムは、「今日は疲れたし爆睡できそう！」とか「あまり寝てないし9時間ぐらい眠れそう！」といった「何もなくても眠れるけど、より深く眠りたい・睡眠を充実させたい！」という用途には向いています。でも、「不眠を解消したい」という用途にはあまり向いていないと思います。頑張った日の自分へのご褒美という用途が、いちばん有効な使い方と言えます。

ホットアイマスクの種類

めぐりズム 蒸気でホットアイマスクは、大きく分けて２種類あります。メントールが入っているタイプと入っていないタイプです。メントールが入っている方は、「短時間休憩して20分後にシャキッとするぞ」という用途向きです。僕は夜に熟睡する用途で使っていますから、メントールが入っていないタイプを使っています。

メントールが入っていないタイプは6種類あって、香りに違いがあります。香りは6種類で、無香料の他、ローズ・ラベンダー・カモミール・森林浴・完熟ゆずがあります。個人的には森林浴の香りがおすすめです。まるで森の中でキャンプをしているような気持ちで眠りにつけます。あと、ラベンダーの香りにはリラックス効果があって深い眠りにつくためには有効らしいので、ラベンダーもいいと思います。どれもいい香りですので、いろいろ試すといいかもしれません。

商品リンク

めぐりズム 蒸気でホットアイマスクは、ドラッグストアで買える他、Amazonや楽天市場でも購入できます。以下に商品リンクを張っておきます。1回100円で20分間楽しめるので、コスパがいいと思います。頑張った自分に最高の睡眠をプレゼントしてみてはいかがでしょうか。あなたに最高の睡眠を(^^)

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