私生活

朝活での散歩では物足りない、朝活中級者以上の方にはランニングをおすすめします

朝活初心者には散歩をおすすめする理由を解説します

引きこもりを改善し、外出を習慣化して人生充実のための好循環を生み出す方法を解説します。

不遇の若い世代でも選挙に行くだけで暮らしが改善される理由を解説します。

サウナと同等かそれ以上の中毒性がある「サウナめし」について解説します。

あなたの親は「毒親」の可能性があります。毒親持ちの人が、幸せに生きるための方法を解説します。

サウナに行きたいけど、どこにあるの！？という方、意外と地元にあったりします。この記事ではサウナの見つけ方をお教えします。

サウナにいけば「ととのう」ことができます。何とも言えない快感を味わうことができ、サウナはいわば合法麻薬です。ぜひ一度お試しあれ。

ＳＮＳ疲れで自信を失っている方に向け、自信を取り戻す方法をお教えします

自信をつけるためにローリスクハイリターンの方法である、ソロ活について解説します。